Как похудеть?

© Никошечка 19 ноября 2017


Никошечка

Всем привет, хочу привести себя в фору к Новому Году, нужно сбросить пару килограмм, посоветуйте какую-нибудь действенную диету. Думала еще насчет чая для похудения, действительно помогают?

  • Mikaella 19 ноября 2017 17:20

    Запишитесь в тренажерный зал, а то если сидеть на диете, то после первого срыва у вас все килограммы вернутся за считанные дни, возможно даже еще больше чем было. Лучше пересмотрите свое питание в принципе.

  • Олечка Пикалова 19 ноября 2017 17:26

    Во всем нужен баланс, диеты - это экстренные меры, все что вы сбросите голоданием и нерациональным питанием вернется вдвойне на глазах. Я за здоровую еду, ешьте все, но в меру, исключить нужно только вредности. Чаи для похудения нужно принимать только после консультации со специалистом, некоторые травы имеют индивидуальную непереносимость, лучше просто купить китайский чай, магазинов сейчас много, вот к примеру https://www.tea-dolina.ru/97-kitaj Все таки они будут очищать организм от шлаков и токсинов ничем не хуже, только безопасно.

  • Amore 19 ноября 2017 17:33

    Только спорт, можете ограничить потребление только мучного и сладкого, в остальном организм нуждается регулярно. Чаи для похудения помимо шлаков, выводят и полезные вещества с организма, так что не советую увлекаться.

  • temy 20 ноября 2017 18:05

    Та ешьте правильно, перейдите полностью на пп с подсчетом калорий (затраченные/съеденные) и уменьшите их количество. Это конечно сложно, мозг будет сопротивляться изменения, но результат того стоит. А чаи - это все лабуда, которая непонятно еще как ударит по организму

  • Ledydy 5 декабря 2017 01:13

    Я думаю, тут не диета нужна, а просто наладить питание и добавить тренировки пару раз в неделю, а еще можно на массажи походить либо обвертывания, подобрать услугу можно на https://barb.ua/ , там сразу с описанием, я там себе всех ищу. Как раз ьк новому году после всех процедур можно хорошо поменять свой внешний вид

  • Afrodita 6 декабря 2017 16:03

    Откажитесь от сахара и белой муки, пейте больше воды. Придерживаясь таких рекомендаций, можно легко сбросить 2-3 кг к Новому Году.

  • Merenga 6 декабря 2017 16:09

    Обычно чаи для похудения идут на основе сенны, а она дает слабительный эффект, такие чаи можно применять разве что находясь дома. Да и так можно вывести только воду из организма, не факт что хоть немного жира сойдет. Я недавно услышала про похудение с ягодами Годжи, вот так они выглядят, если что https://elitnie-chai.ru/redkie-chai/yagodi-godgi-k... Обещают улучшение обмена веществ, улучшение иммунитета и прилив сил, думаю что такой напиток будет более эффективным и безопасным для употребления.

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите