Как похудеть?

© Никошечка 19 ноября 2017


Никошечка

Всем привет, хочу привести себя в фору к Новому Году, нужно сбросить пару килограмм, посоветуйте какую-нибудь действенную диету. Думала еще насчет чая для похудения, действительно помогают?

  • Mikaella 19 ноября 2017 17:20

    Запишитесь в тренажерный зал, а то если сидеть на диете, то после первого срыва у вас все килограммы вернутся за считанные дни, возможно даже еще больше чем было. Лучше пересмотрите свое питание в принципе.

  • Олечка Пикалова 19 ноября 2017 17:26

    Во всем нужен баланс, диеты - это экстренные меры, все что вы сбросите голоданием и нерациональным питанием вернется вдвойне на глазах. Я за здоровую еду, ешьте все, но в меру, исключить нужно только вредности. Чаи для похудения нужно принимать только после консультации со специалистом, некоторые травы имеют индивидуальную непереносимость, лучше просто купить китайский чай, магазинов сейчас много, вот к примеру https://www.tea-dolina.ru/97-kitaj Все таки они будут очищать организм от шлаков и токсинов ничем не хуже, только безопасно.

  • Amore 19 ноября 2017 17:33

    Только спорт, можете ограничить потребление только мучного и сладкого, в остальном организм нуждается регулярно. Чаи для похудения помимо шлаков, выводят и полезные вещества с организма, так что не советую увлекаться.

  • temy 20 ноября 2017 18:05

    Та ешьте правильно, перейдите полностью на пп с подсчетом калорий (затраченные/съеденные) и уменьшите их количество. Это конечно сложно, мозг будет сопротивляться изменения, но результат того стоит. А чаи - это все лабуда, которая непонятно еще как ударит по организму

  • Ledydy 5 декабря 2017 01:13

    Я думаю, тут не диета нужна, а просто наладить питание и добавить тренировки пару раз в неделю, а еще можно на массажи походить либо обвертывания, подобрать услугу можно на https://barb.ua/ , там сразу с описанием, я там себе всех ищу. Как раз ьк новому году после всех процедур можно хорошо поменять свой внешний вид

  • Afrodita 6 декабря 2017 16:03

    Откажитесь от сахара и белой муки, пейте больше воды. Придерживаясь таких рекомендаций, можно легко сбросить 2-3 кг к Новому Году.

  • Merenga 6 декабря 2017 16:09

    Обычно чаи для похудения идут на основе сенны, а она дает слабительный эффект, такие чаи можно применять разве что находясь дома. Да и так можно вывести только воду из организма, не факт что хоть немного жира сойдет. Я недавно услышала про похудение с ягодами Годжи, вот так они выглядят, если что https://elitnie-chai.ru/redkie-chai/yagodi-godgi-k... Обещают улучшение обмена веществ, улучшение иммунитета и прилив сил, думаю что такой напиток будет более эффективным и безопасным для употребления.

  • ildar29 20 февраля 2018 15:06

    Если вы решили похудеть, то начинать нужно с чистки организма. Чистить организм нужно правильно, сначала нужно почистить кишечник, затем печень, кровь и т.д. Чтобы при чистке не получить отравления организма. Как чистить правильно и различными способами, можно посмотреть на сайте https://neotravis.ru/detoksikatsiya

  • Юрий Жебря 4 июня 2018 20:42

    Просто нормализуй питание и ходи в зал

  • Юрий Жебря 4 июня 2018 20:43

    Диеты обычно приводят к ухудшению ситуации с организмом, с ними нужно быт аккуратным

  • lotos0012 4 июня 2018 21:49

    Сейчас к лету все активировали марафон похудения.

  • Maronochkaaa 4 июня 2018 21:59

    Это точно. Но правильно, хорошо, что люди занимаются собой.

  • Славик6780 4 июня 2018 22:16

    Нет, чаи однозначно нет,так как они только вред приносят организму, а вот диеты - с ним и тоже нужно быть максимально аккуратными и диеты правильно должны быть составлены,чтоб действовали качественно на организм и вред не в коем случае не приносили. Насчет диет, то могу посоветовать кефирную, мы с женой вместе худели с ее помощью, мы вот по этой инструкции следовали http://fit-and-eat.ru/diets/kefirnaya-dieta.html - ну а там сами смотрите как вам - подходит или нет.

  • Dota Two 5 июня 2018 11:35

    Хочу скинуть немножко лишних килограмм, которые набрал за зиму) где купить всё необходимое для занятия спортом?

  • Доська Дильбиева 5 июня 2018 16:01

    Диета и занятия спортом помогут вам добиться нужного результата, а по поводу одежды хочу подсказать вам магазинчик в котором сама покупаю себе одежду https://lotto-sport.com.ua/ , всё не дорого и очень качественно!

  • Ogrig 6 июня 2018 10:23

    чтобы похудеть нужно заниматься спортом. это самый отличный вариант. ну и конечно же правильное питание еще никто не отменял.

  • Алексей Матыцин 7 июня 2018 17:18

    Да нет ничего сложного в похудении - просто нужно себя нормально настроить и садиться на нормальную диету. Кстати не обязательно садиться на изнурительную диету, а можно выбрать нормальную в блоге https://mirdieta.ru , которая будет нормально держать вас в тонусе , но в то же время будете сбрасывать вес.

  • Andreychik 7 июня 2018 23:34

    меньше есть изаниматся спортом

  • Занималась и спортом и диетами,но послеродовое состояние моего тела оставляло желать лучшего.Да, как бы это странно не звучало, но я решила обратиться за помощью в специализированную клинику.Там меня принял опытный хирург Голованев Павел Сергеевич https://lipoaspiration.ru/golovanev-pavel-sergeevich/ ,и посоветовал мне процедуру липосакции.Спустя некоторое время я вернула свою былую красоту и уверенность.

  • bilishko7 1 августа 2018 13:15

    Ирина, а сколько у вас длилась полная реабилитация? Вы могли работать? Я уже совсем отчаялась со своими неуходящими "ушками"((

  • Алексей Матыцин 10 октября 2018 19:24

    Диету следует постоянно соблюдать и не кушать много

  • Алексей Глушко 10 октября 2018 19:35

    Ну так я еще в начале лета скачал приложение на сайте https://captain-droid.com/ , которое помогло убрать живот и даже нарастить кубики на прессе. Так упражнения казалось бы не сложные , но результат получился очень эффективный. Так что многие приложения могут помочь нам в этой нелегкой жизни.

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите