Спорт или...

© Вероника 20 января 2019


Вероника

Какие эффективные методы похудения вы знаете?

  • грозный 21 января 2019 20:34

    А стандартные правильное питание и занятия спортом не подходят? можете добавить к этому жиросжигатели https://nosorog.ua/catalogue/zhiroszhigateli/ . Я такие заказывал пару лет назад, когда в тренажерный зал ходил, на сайте интернет-магазина "Nosorog". Мне помогло и за год я похудел на двадцать килограмм. По-моему отличный вариант.

  • Лена 22 января 2019 13:27

    Здоровое питание очень помогает держать вес в норме, плюс небольшая физ. нагрузка.

  • Angel21 29 января 2019 00:14

    Самый лучший и надежный способ - это правильно питаться! Ну еще конечно же заниматься спортом, быть активной. Здесь я нашла много полезной для информации на эту тему http://hudet.net Сейчас веду дневник питания, подсчитываю калории в программе, соблюдаю дефицит. Попробуйте, это и вам поможет.

  • Апро 29 января 2019 15:05

    Эффективнее всего похудеть можно именно от спорта. Я вот даже зимой бегом занимаюсь, чтоб в форме себя поддерживать. Разумеется, для зимнего бега нужна хорошая мужская пуховая куртка http://www.sportmaster.ua/ru/catalog/cholovchiy_odyag79-kurtki132/?filter-275=655, чтоб не сковывала движения и хорошо грела.

  • StasShev4enko 22 июля 2019 22:55

    Если у вас есть лишний вес и вы собираетесь похудеть, то мой вам совет, почитайте вот здесь статью про то, как можно набрать мышечную массу. Тем более при правильном подходе, вы можете свой жир перегнать в мышцы. И при этом остаться в своем весе, но с мышцами. А это только предает мужества.

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите