Ваше мнение о том, как похудеть быстрее?

© Nilsen 27 ноября 2018


Nilsen

Пишу без пафоса и лишнего подтекста... Я поправился на очень много, +30 кг, не знаю от чего, вроде еды не ем вредной, переодически хожу в зал. Дома делаю гимнастику, а жир все не уходит. Не знаю как его сбросить... Хочу знать ваше мнение, а похудение это https://bit.ly/2Riqlcb помогает? 

  • John Connor 7 декабря 2018 18:56

    Хорошим решением будет приобрести фитнес-браслет и больше ходить, бегать по вечерам, подсчитывать калории. Плюс обязательно исключить животные продукты из рациона, заменив их на бобовые, каши и фрукты. Нужно менять свою жизнь комплексно!) Успехов)

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите