Фитнес упражнения для спины

1

Посоветуйте эффективные фитнес упражнения для спины?

Опубликовано: 29 июля 2018

7 ответов

  • 1
    Lychik 29 июля 2018 15:02 #

    Я бы рекомендовала эти фитнес упражнения для спины https://strong-life.ru/ . Тренировать мышцы спины необходимо тяжело и технично. Для этой большой группы мышц необходимо много нагрузки, но если вы не научитесь чувствовать их во время нагрузки, вы не сможете эффективно тренироваться. Поэтому всегда учите технику и понимайте суть упражнения.




  • 1
    Марина Михайлевич 30 июля 2018 21:56 #

    Сейчас для большего эффекта от тренировок на спортивное питание переходят.

  • 1
    Светлана Крылова 30 июля 2018 22:40 #

    На счёт спортивного питания это вы верно сказали. Многие его сейчас употребляют. Ведь для каждого случая специальные добавки есть. Я в интернет-магазине "Body-Factory" тоже спортивное питание https://body-factory.ru/catalog/brands/now/ беру. Там можно индивидуально целый комплекс подобрать. Все продукты оригинальные и сертифицированы.

  • 1

    Я тоже спортивное питание с тренировками совместить хочу.

  • 1
    Jane 31 июля 2018 16:48 #

    А еще пилатес спину исцелить может - вот интересная публикация http://www.likar.info/krasota-i-fitnes/article-779...

  • 1
    ilon777 2 августа 2018 18:04 #

    Занимаясь в тренажерном зале да и вообще спортом важно держать свои показатели в правильном ритме. Фитнес браслет xiaomi mi band 3 вы сможете контролировать: калории, пульс, сердцебиение, сон, количество шагов и другое. Хорошая вещь рекомендую!

  • 1
    Andreychik 11 августа 2018 10:38 #

    Мы с женой занимаемся фитнесом, а также каждый день стараемся бегать и делать разные упражнения дома. Недавно жена купила себе через интернет-магазин xsport.in.ua специальный лосины для занятий спортом. В них гораздо удобней заниматся, они ни где не давят и отлично лежат.


Добавить ответ

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите