Как накачать мышцы?

© Елена Светлая 12 июня 2018


Елена Светлая

Подскажите, как можно быстро подкачаться? Хожу в тренажерный зал уже пол года, и что-то не вижу результата, хотя работаю в полную силу.

  • Здравствуйте! Может надо систему сменить, или попробуйте спортивное питание. Рекомендую приобрести предтренировочный комплекс APS Nutrition Mesomorph https://belok.ua/aps-nutrition-mesomorph/. Эта белково-протеиновая добавка поможет набрать мышцы. Данный комплекс помог мне набрать 5 кг "сухих" мышц. Это очень крутой и проверенный препарат, а главное - безвредный.

  • Женюша Ватра 13 июня 2018 18:19

    А зачем женщине мышцы??Это ужасно выглядит.

  • Talya 16 июня 2018 21:17

    У женщин мышцы не так быстро растут...наверное. потому пол года это мало времени...наверное

  • Masha 17 июня 2018 14:57

    Есть много способов достичь желаемого результата

  • Lara 17 июня 2018 14:59

    Так качайтесь больше и помимо тренажерки. Купите себе к примеру велотренажер https://www.ria.com/hobbies-and-sport/trainers-masseurs/velotrenajer/ чтобы усилить результат, ну и конечно же не забывайте о правильном питании для роста мышц.

  • elyam 27 июня 2018 10:35

    Согласна, можно разными способами. Вы не пробовали поговорить с тренером, может вы что-то делаете не так. Для себя я выбрала фитнес. Мне больше им нравиться заниматься. Плюс дополнительно дома делаю упражнения, которые взяла отсюда https://mirdieta.ru/ Конечно не забываю о здоровом питании. постепенно сделала ту фигуру, которую хотела)))

  • poliniushka 27 июня 2018 15:11

    Раз не получается, надо питание пересматривать или программу.

  • Nataxa 6 июля 2018 10:10

    Вы с трениром занимаетесь???

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите